1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1160.2 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 121.5 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 110.5 mg | 8% | |
| Hierro | 6.6 mg | 36% | |
| Potasio | 221.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo de pan blanco
Los bollos de pan blanco son elementos básicos suaves y esponjosos hechos principalmente de harina de trigo refinada, agua, levadura, azúcar, sal y a menudo una pequeña cantidad de grasa o aceite. Originarios de las tradiciones europeas de panadería, se han convertido en una adición versátil a las cocinas de todo el mundo, sirviendo como base para sándwiches, hamburguesas o simplemente disfrutados junto a las comidas. Mientras que los bollos de pan blanco proporcionan energía a través de su contenido de carbohidratos, carecen de la fibra, vitaminas y minerales que se encuentran en alternativas de grano entero debido al proceso de refinamiento. Son bajos en grasa pero pueden contener azúcares añadidos, dependiendo de la receta, y tienen un alto índice glucémico, lo que puede afectar los niveles de azúcar en sangre. Estos bollos se disfrutan mejor con moderación o acompañados de rellenos ricos en nutrientes como proteínas magras y verduras para mejorar su perfil nutricional general.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
