1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan blanco recién salido del horno
El pan blanco recién salido del horno es una hogaza suave y dorada hecha principalmente de harina de trigo refinada, agua, levadura, y un toque de azúcar y sal. Proveniente de las tradiciones de la panadería europea, se ha convertido en un básico en muchas cocinas alrededor del mundo debido a su versatilidad y sabor suave. Mientras que el pan blanco ofrece energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, típicamente es bajo en fibra y nutrientes esenciales en comparación con alternativas de grano entero, ya que el proceso de refinamiento elimina el salvado y el germen del trigo. Algunos panes blancos se fortifican con vitaminas y minerales para abordar esta carencia. Su textura suave y sabor neutro lo convierten en una elección ideal para sándwiches o tostadas, pero la moderación es clave, ya que puede contribuir a picos en el azúcar en la sangre. Combinarlo con ingredientes ricos en proteínas o altos en fibra puede mejorar su valor nutricional y hacerlo un componente más equilibrado de una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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