1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 73.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Basmati blanco hervido
El arroz Basmati blanco hervido es una variedad de arroz de grano largo muy conocida por su aroma fragante y sabor a nuez distintivo, originaria del subcontinente indio. Este alimento básico de la cocina del sur de Asia se suele servir junto a curry, salteados, o se utiliza en biryanis y pilafs. El arroz Basmati hervido suele ser bajo en grasa y libre de colesterol, ofreciendo una fuente rápida de carbohidratos para obtener energía. Proporciona nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B y minerales traza como magnesio y selenio. Sin embargo, el Basmati blanco ha sido sometido a un proceso de eliminación de las capas de salvado y germen, lo que reduce su contenido de fibra en comparación con las variedades de grano entero. Aunque apoya una dieta libre de gluten y sirve como una opción alimenticia suave para aquellos con digestiones sensibles, el consumo regular debería equilibrarse con alimentos con mayor contenido de fibra para optimizar los beneficios para la salud en general. Su textura ligera y esponjosa lo convierte en una base versátil para platos sabrosos en diversas cocinas.
