1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sundal de frijoles blancos
El Sundal de Frijoles Blancos es un sabroso plato del sur de la India que suele disfrutarse como aperitivo o parte de celebraciones festivas. Hecho principalmente con frijoles blancos cocidos, incorpora coco, semillas de mostaza, hojas de curry, chiles rojos secos y un toque de asafétida para una mezcla aromática y nutritiva. Este plato se saltea suavemente, creando un plato cálido y ligeramente condimentado que resalta la cremosidad natural de los frijoles. Rico en proteína vegetal, fibra y vitaminas esenciales, el Sundal de Frijoles Blancos apoya la digestión y promueve una energía sostenida. La adición de coco aporta grasas saludables, aunque la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta calórica. Se utiliza un mínimo de aceite en la preparación, convirtiéndolo en una opción amigable para el corazón. Arraigado en la cocina tradicional india, este plato combina sabores vibrantes con ingredientes saludables, ofreciendo una elección equilibrada y satisfactoria en cualquier momento del día.
