1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 24.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.3 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 485.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de judía blanca y jamón
La sopa de judías blancas y jamón es un plato abundante y reconfortante arraigado en las tradiciones culinarias americanas y europeas. Esta sopa suele incluir judías blancas cremosas cocidas a fuego lento con tiernos trozos de jamón, vegetales aromáticos como cebollas, apio y zanahorias, y una mezcla de hierbas y especias sabrosas. A menudo se aromatiza con un hueso de jamón ahumado o una pata de jamón, lo que le proporciona una rica profundidad de sabor. Llena de fibra y proteínas vegetales de las judías, esta sopa favorece la digestión y proporciona energía duradera. El jamón aporta proteínas adicionales, aunque puede ser alto en sodio y grasa, dependiendo del corte utilizado. Optar por jamón magro o reducir la sal añadida puede convertirla en una opción más saludable. Este plato reconfortante es perfecto para una comida sustanciosa que equilibra la nutrición con sabores satisfactorios y salados. Disfrútalo con un trozo de pan integral para tener una comida completa y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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