1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 24.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.3 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 485.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de judía blanca y jamón
La sopa de judías blancas y jamón es un plato abundante y reconfortante arraigado en las tradiciones culinarias americanas y europeas. Esta sopa suele incluir judías blancas cremosas cocidas a fuego lento con tiernos trozos de jamón, vegetales aromáticos como cebollas, apio y zanahorias, y una mezcla de hierbas y especias sabrosas. A menudo se aromatiza con un hueso de jamón ahumado o una pata de jamón, lo que le proporciona una rica profundidad de sabor. Llena de fibra y proteínas vegetales de las judías, esta sopa favorece la digestión y proporciona energía duradera. El jamón aporta proteínas adicionales, aunque puede ser alto en sodio y grasa, dependiendo del corte utilizado. Optar por jamón magro o reducir la sal añadida puede convertirla en una opción más saludable. Este plato reconfortante es perfecto para una comida sustanciosa que equilibra la nutrición con sabores satisfactorios y salados. Disfrútalo con un trozo de pan integral para tener una comida completa y saludable.
