1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bollos blancos
Los panes blancos son bollos suaves y redondos comúnmente disfrutados en la cocina británica. Hechos de harina de trigo, agua, levadura, sal y una pequeña cantidad de azúcar, estos bollos ligeros y esponjosos son un acompañamiento versátil para las comidas o la base para bocadillos. Su sabor suave y textura esponjosa los hacen ideales para combinar con rellenos salados como tocino, salchichas o queso. Desde el punto de vista nutricional, los panes blancos son ricos en carbohidratos, ofreciendo energía rápida, pero son relativamente bajos en fibra y proteínas. También contienen una cantidad mínima de grasa, pero pueden carecer de nutrientes esenciales debido a su contenido de harina refinada. Aunque no son inherentemente poco saludables, su perfil nutricional puede mejorarse eligiendo alternativas integrales o agregando rellenos ricos en nutrientes. Los panes blancos son un básico popular en la comida informal y son particularmente queridos en entornos de desayuno o almuerzo en todo el Reino Unido.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
