1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo blanco
Un White Bap es un panecillo suave y redondo comúnmente encontrado en la cocina británica. Hecho principalmente de harina blanca refinada, agua, levadura, sal y una pequeña cantidad de grasa, tiene una textura ligera y esponjosa con una corteza ligeramente masticable. Los White Baps son versátiles y frecuentemente se utilizan para sándwiches, hamburguesas o como acompañamiento de sopas y guisos. Aunque proporcionan energía rápida proveniente de carbohidratos, su base de harina refinada significa que carecen de la fibra y nutrientes presentes en alternativas de grano entero. Generalmente son bajos en grasa y contienen una cantidad modesta de proteína, pero su valor nutricional puede variar dependiendo de los rellenos o coberturas añadidos. Para hacerlos una opción más saludable, considera combinar un White Bap con ingredientes ricos en nutrientes como proteínas magras, verduras frescas o untables elaborados a partir de grasas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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