1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.4 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 28.4 g | 142% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.2 mg | 47% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 473.9 mg | 36% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de requesón batido
La crema de ricotta batida es una versátil difusión cremosa original de la cocina italiana. Hecha con queso ricotta, típicamente se mezcla hasta que esté suave y aireada, a veces con aceite de oliva para añadir riqueza. Mejoras comunes incluyen hierbas frescas como albahaca o tomillo, ajo, miel o ralladura de limón, que aportan sabores vibrantes. La ricotta, un queso hecho a partir de suero, es una buena fuente de proteína y calcio, ofreciendo nutrientes esenciales que apoyan la salud ósea y el crecimiento muscular. En comparación con las salsas más pesadas a base de queso, la ricotta batida es más baja en grasa, especialmente cuando se hace con ricotta desnatada. Combinarla con verduras frescas, galletas integrales o usarla como un aderezo para tostadas equilibra su cremosidad con beneficios de fibra o de granos enteros. Sin embargo, añadir aceites o edulcorantes en exceso puede aumentar las calorías y el contenido de grasa, por lo que la moderación en las adiciones asegura una opción más ligera pero sabrosa para picar o entretener.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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