1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de crema batida.
La Ensalada de Crema Batida es un plato dulce y delicioso comúnmente asociado con la cocina estadounidense, especialmente popular en reuniones y fiestas navideñas. La ensalada generalmente combina crema batida, frutas como piña, mandarinas o cerezas marrasquino, y ingredientes adicionales como malvaviscos miniatura, coco rallado o nueces trituradas. Las variaciones pueden incluir gelatina o pudín para agregar textura y sabor. Si bien la fruta proporciona vitaminas y fibra, la crema batida y los malvaviscos aportan grandes cantidades de azúcar y grasas saturadas, por lo que es un placer que se debe disfrutar con moderación. A menudo se considera un postre disfrazado de ensalada, ya que carece de los beneficios nutricionales de las verduras u ensaladas más ligeras y está más alineado con la comida reconfortante tradicional. Para una versión más saludable, cambiar la crema batida por yogur griego y reducir los azúcares añadidos puede ayudar a equilibrar el deleite con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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