1 serving (40 grams) contains 137 calories, 1.1 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.6 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 8.7 g | 43% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 42.4 mg | 14% | |
| Sodio | 10.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 24.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.0 mg | 0% | |
| Potasio | 35.6 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About nata montada
La crema batida es un producto lácteo ligero y esponjoso creado batiendo crema espesa hasta que se airea, a menudo endulzado con azúcar y ocasionalmente aromatizado con vainilla. Originaria de Europa, su uso se remonta a siglos atrás, apareciendo en diversas cocinas como aderezo o relleno para postres, bebidas y repostería. Nutricionalmente, la crema batida es rica en grasa, principalmente grasa saturada, y proporciona pequeñas cantidades de calcio y vitaminas como la A y la D. Si bien su textura cremosa y suave dulzura la convierten en un deleite delicioso, la moderación es clave, ya que un consumo excesivo puede contribuir a la sobrecarga de calorías y el alto colesterol. Las versiones compradas en tiendas pueden contener estabilizadores o aditivos artificiales, mientras que la crema batida casera ofrece una opción más natural. La crema batida puede realzar el sabor y la presentación de los platos pero debe disfrutarse como un capricho ocasional dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - nata montada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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