1 serving (113 grams) contains 100 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.4 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 5.3 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 840.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 27.3 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 210.1 mg | 16% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 252.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso cottage batido
El queso cottage batido es un suave y versátil untable creado al mezclar queso cottage tradicional hasta que quede suave. Hecho principalmente a partir de leche cuajada, es rico en proteínas, calcio y nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y fósforo, lo que lo convierte en una opción popular en dietas saludables. Originario de la cocina europea, su sabor suave combina bien tanto con platos dulces como salados, desde frutas y miel hasta hierbas y especias. El queso cottage batido es más bajo en grasa y calorías en comparación con muchos untables lácteos, especialmente cuando se elabora con opciones bajas en grasa. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser considerable, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Con su textura aterciopelada y su perfil nutricional satisfactorio, es una opción saludable para picar, untar o utilizar como base para salsas y aderezos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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