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Albóndigas italianas caseras

Albóndigas italianas caseras

Dinner

Calificación del Artículo: 50/100

1 serving (85 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
694.4
calorías
33.3
proteínas
27.8
carbohidratos
50.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
694.4
% Valor Diario*
Grasa Total 50.0 g 64%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 138.9 mg 46%
Sodio 1666.7 mg 72%
Carbohidratos Totales 27.8 g 10%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 5.6 g
proteínas 33.3 g 66%
Vitamina D 27.8 mcg 139%
Calcio 111.1 mg 8%
Hierro 4.2 mg 23%
Potasio 555.6 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

16.0%
19.2%
64.8%
Grasa: 450 cal (64.8%)
Proteínas: 133 cal (19.2%)
Carbohidratos: 111 cal (16.0%)

About Albóndigas italianas caseras

Albóndigas italianas de White Folk son un plato sabroso inspirado en la cocina tradicional italiana, conocido por sus sabores contundentes e ingredientes saludables. Estas albóndigas suelen incluir una mezcla de carnes molidas, como carne de res y cerdo, mezcladas con migas de pan, queso parmesano rallado, perejil fresco, ajo y huevos para ligar. Condimentadas con hierbas italianas como orégano y albahaca, a menudo se doran en sartén o se hornean hasta lograr una perfección dorada. Como una opción rica en proteínas, proporcionan aminoácidos esenciales y nutrientes, lo que las convierte en una elección satisfactoria para las comidas. Sin embargo, dependiendo de la preparación, pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, especialmente si se acompañan con salsas cremosas o se sirven con platos de pasta. Optar por carnes magras, migas de pan de grano entero y sazonar de forma moderada puede hacer que sean un indulgencia más saludable sin perder su toque tradicional italiano.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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