1 serving (240 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About suero de leche
El suero de leche es el líquido que queda como subproducto después de cuajar y colar la leche durante el proceso de elaboración de queso o yogur. Originario de cocinas ricas en lácteos, se ha utilizado tradicionalmente en la cocina europea, india y del Medio Oriente y como fertilizante natural. Nutricionalmente, el suero de leche es rico en proteínas, especialmente en proteínas de suero, que son valoradas por su papel en la reparación y crecimiento muscular. También contiene lactosa, vitaminas, minerales como calcio y compuestos bioactivos que apoyan la salud intestinal y la inmunidad. Aunque bajo en grasas, su contenido de lactosa puede no ser adecuado para personas con intolerancia a la lactosa. Los niveles altos de sodio pueden ser motivo de preocupación dependiendo de cómo se recolecte o procese. A menudo se consume como bebida o se utiliza en la cocina, el suero de leche es un ingrediente ecológico que ofrece una manera sostenible de incorporar componentes densos en nutrientes de los lácteos en comidas y bebidas.
