1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 200.0 g | 400% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About proteína de suero
La proteína de suero es una proteína de alta calidad y fácilmente digerible derivada de la leche durante el proceso de fabricación de queso. Originaria de cocinas ricas en lácteos, especialmente en Europa, ha ganado popularidad a nivel mundial por sus beneficios nutricionales. Rica en aminoácidos esenciales, la proteína de suero apoya el crecimiento muscular, la reparación y la recuperación general, convirtiéndola en un básico para atletas y entusiastas del fitness. Es naturalmente baja en grasas y carbohidratos, lo que la hace adecuada para varias dietas, incluidos regímenes bajos en carbohidratos y altos en proteínas. La proteína de suero está disponible en diferentes formas, como concentrado, aislado e hidrolizado, atendiendo a diversas necesidades dietéticas. Si bien se considera un suplemento saludable, el consumo excesivo o la dependencia de la proteína de suero sin una nutrición equilibrada puede provocar molestias digestivas o desequilibrios nutricionales. Optar por suero de alta calidad y mínimamente procesado es clave. Como parte de una dieta equilibrada, la proteína de suero es una excelente manera de satisfacer los requerimientos de proteínas y apoyar un estilo de vida activo.
