1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About proteína de suero
La proteína de suero es una proteína de alta calidad derivada de la leche durante el proceso de fabricación de queso. Contiene los nueve aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una proteína completa, y es especialmente rica en aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs) como la leucina, que apoya la reparación y el crecimiento muscular. Este versátil suplemento, popular en círculos de fitness y bienestar, se puede mezclar en batidos, productos horneados, o revolver en bebidas. Proveniente de prácticas lácteas en la cocina occidental, la proteína de suero es ahora reconocida a nivel mundial por sus beneficios nutricionales. Apoya la recuperación muscular, el control de peso y la salud en general. Sin embargo, algunas personas pueden necesitar evitarla debido a la intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos. Además, consumir cantidades excesivas puede sobrecargar la función renal en personas predispuestas. Opta por proteína de suero de alta calidad y mínimamente procesada para maximizar los beneficios para la salud, evitando azúcares añadidos o ingredientes artificiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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