1 serving (300 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.1 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.7 mg | 5% | |
| Sodio | 118.1 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcio | 236.2 mg | 18% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de proteína de suero con leche
El batido de proteínas de suero con leche es una bebida cremosa y rica en proteínas popular entre los entusiastas del fitness y aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada. Originario del sector moderno de la salud y el fitness, este batido combina proteína de suero, una proteína de rápida absorción derivada de los lácteos, con leche para añadir cremosidad y valor nutricional. Los ingredientes principales incluyen polvo de proteína de suero, leche (normalmente leche de vaca) y a menudo edulcorantes opcionales o sabores como vainilla, chocolate o mezclas de frutas. Rico en aminoácidos esenciales, este batido apoya la recuperación y el crecimiento muscular, haciéndolo ideal para después de hacer ejercicio. Su alto contenido de proteínas promueve la saciedad, mientras que el calcio de la leche contribuye a la salud ósea. Sin embargo, las personas sensibles a la lactosa o que necesitan opciones bajas en calorías pueden requerir modificaciones. En general, el batido de proteínas de suero con leche es una opción versátil y rica en nutrientes para cualquier persona que busque una forma conveniente y deliciosa de apoyar sus objetivos de salud y fitness.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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