1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Proteína de suero
La proteína de suero es una proteína de alta calidad derivada de la leche durante el proceso de fabricación de queso. Es una proteína completa, lo que significa que contiene los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Popular en las comunidades de fitness y nutrición, la proteína de suero es valorada por su capacidad para apoyar la reparación, el crecimiento y la recuperación muscular cuando se consume después de la actividad física. Es baja en grasa y carbohidratos, lo que la convierte en una opción popular para aquellos que buscan aumentar la ingesta de proteínas mientras manejan la ingesta calórica. Comúnmente disponible en forma de polvo, se puede agregar a batidos, bebidas o recetas en diversas cocinas. Aunque la proteína de suero generalmente se considera saludable, las personas intolerantes a la lactosa o alérgicas a los lácteos deben evitarla. El consumo excesivo puede sobrecargar los riñones y contribuir a malestar digestivo en algunas personas, por lo que la moderación es importante para un uso óptimo.
