1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Proteína de suero en polvo
La proteína de suero en polvo es un suplemento de proteínas altamente concentrado derivado del subproducto líquido de la producción de queso, que ofrece una rica fuente de aminoácidos esenciales. Proveniente de los lácteos, este polvo versátil se utiliza ampliamente en la nutrición deportiva, batidos y recetas de diversas cocinas internacionales para aumentar la ingesta de proteínas. Contiene una cantidad mínima de grasas y carbohidratos, lo que lo hace ideal para la reparación muscular, la recuperación y la construcción de masa magra. Bajo en lactosa, es adecuado para la mayoría de las personas, aunque aquellos con alergias graves a los lácteos deberían evitarlo. La proteína de suero en polvo está disponible en diversas formas, como concentrado, aislado y hidrolizado, cada una adaptada a diferentes necesidades nutricionales. Si bien es muy beneficiosa para estilos de vida activos, un consumo en exceso puede provocar molestias digestivas en algunos casos. Integrar esta proteína en una dieta equilibrada apoya eficientemente los objetivos generales de salud y estado físico, lo que la convierte en la preferida tanto de atletas como de entusiastas de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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