1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Polvo de proteína de suero
El polvo de proteína de suero es un suplemento de proteína de alta calidad derivado de la leche durante la producción de queso. Es rico en aminoácidos esenciales, especialmente leucina, que apoya el crecimiento muscular y la recuperación, por lo que es una opción popular para atletas y entusiastas del fitness. Este polvo versátil tiene un sabor neutral, lo que facilita su incorporación en batidos, licuados o productos horneados. Proveniente de productos lácteos, es un elemento básico en la nutrición moderna en todo el mundo. La proteína de suero es baja en grasa y carbohidratos, pero ofrece una fuente concentrada de proteínas. Puede aumentar el metabolismo, ayudar en el control del peso y promover la saciedad. Sin embargo, las personas con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos deben elegir alternativas sin lactosa o a base de plantas. Siempre verifique las etiquetas en busca de azúcares añadidos o ingredientes artificiales. Ya sea para la recuperación después del entrenamiento o para complementar la ingesta diaria de proteínas, la proteína de suero es una opción conveniente y rica en nutrientes para apoyar un estilo de vida activo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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