1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Polvo de suero
El polvo de suero es un suplemento de alta proteína derivado de la leche de vaca durante el proceso de fabricación del queso. Es rico en aminoácidos esenciales, especialmente leucina, que apoya la reparación y el crecimiento muscular. Este ingrediente versátil se utiliza comúnmente en batidos, productos horneados y batidos, lo que lo hace predominante en dietas enfocadas en la salud y la forma física a nivel mundial. Bajo en grasa y carbohidratos, el polvo de suero es una opción de proteína magra, aunque las variedades con sabor pueden contener azúcares añadidos. Su digestibilidad rápida lo hace ideal para la recuperación después del entrenamiento, mientras que su alto contenido proteico ayuda a promover la saciedad, apoyando la gestión del peso. Sin embargo, las personas con intolerancia a la lactosa o alergias a la leche deben evitarlo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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