Proteína de suero natural

Proteína de suero natural

Protein

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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960
calorías
200.0
proteínas
16.0
carbohidratos
8.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
960
% Valor Diario*
Grasa Total 8.0 g 10%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 80.0 mg 26%
Sodio 400.0 mg 17%
Carbohidratos Totales 16.0 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 8.0 g
proteínas 200.0 g 400%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 800.0 mg 61%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 1200 mg 25%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

6.8%
85.5%
7.7%
Grasa: 72 cal (7.7%)
Proteínas: 800 cal (85.5%)
Carbohidratos: 64 cal (6.8%)

About Proteína de suero natural

La Proteína Natural de Suero se deriva del subproducto líquido del proceso de fabricación de queso, comúnmente asociado con las cocinas basadas en lácteos y de origen europeo. Es una fuente completa de proteínas, rica en aminoácidos esenciales, especialmente leucina, que apoya la reparación y el crecimiento muscular. Ofrece una alta biodisponibilidad, siendo fácilmente absorbida por el cuerpo, lo que la hace ideal para la recuperación después del entrenamiento y el mantenimiento de masa muscular magra. El suero es bajo en grasas e hidratos de carbono, proporcionando una opción magra para aquellos que buscan proteínas sin calorías excesivas. También contiene inmunoglobulinas y lactoferrina, ambos apoyan la salud inmunológica. Aunque es una potente opción nutricional, las personas con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos deben aproximarse con precaución. La Proteína Natural de Suero es versátil, a menudo se utiliza en batidos, smoothies o recetas para mejorar la ingesta de proteínas mientras se mantiene un estilo de vida limpio y activo.