1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Suero de leche integral
Whey Integral es una proteína de alta calidad derivada del subproducto líquido de la producción de queso, a menudo utilizada como suplemento para la recuperación muscular y la nutrición general. Proveniente de los lácteos, esta fuente de proteína es rica en aminoácidos esenciales, incluidos los aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs), que son vitales para la reparación y el crecimiento muscular. Comúnmente encontrada en la cocina occidental y en productos de nutrición deportiva, Whey Integral es apreciada por su biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo la absorbe y la utiliza eficientemente. Apoya la función inmunológica al proporcionar inmunoglobulinas y lactoferrina, y puede ayudar en el control del peso al promover la saciedad. Si bien es una potencia nutricional, las personas con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos deben tener precaución, ya que el suero contiene compuestos derivados de la leche. Cuando se consume con moderación y como parte de una dieta equilibrada, Whey Integral puede ser una forma conveniente y eficaz de satisfacer las necesidades de proteína para personas activas y preocupadas por la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
