1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 240 mg | 80% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Concentrado de suero
La concentrado de suero es un producto lácteo rico en proteínas derivado durante el proceso de fabricación de queso. Contiene una mezcla concentrada de aminoácidos esenciales, lo que lo convierte en una opción popular para la recuperación muscular y el crecimiento. Normalmente compuesto por un 70-80% de proteína, también incluye pequeñas cantidades de grasas, carbohidratos y lactosa. Proveniente de la leche, el suero ha sido un elemento básico en las tradiciones culinarias y nutricionales europeas, aunque hoy en día se incorpora a nivel mundial en batidos, barras y repostería. Rico en aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs), apoya la reparación de tejidos y la energía, siendo ideal para atletas o individuos activos. Sin embargo, debido a su contenido de lactosa, aquellos con intolerancia a la lactosa pueden experimentar malestar digestivo. Si bien es un suplemento versátil y nutritivo, la moderación es clave, especialmente para aquellos que monitorean la ingesta calórica o tienen sensibilidades a los lácteos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
