1 serving (85 grams) contains 126 calories, 23.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.3 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 66.1 g | 132% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 7.8 mg | 43% | |
| Potasio | 722.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caracolillo
El buccino es un tipo de caracol marino comúnmente encontrado en regiones costeras de Europa, América del Norte y Asia, donde a menudo se utiliza en platos de mariscos. Popular en cocinas como la japonesa, coreana y francesa, el buccino es valorado por su textura tierna y masticable, así como por su sabor suave y salino. Es una fuente magra de proteínas, rica en nutrientes esenciales como la vitamina B12, hierro y selenio, que respaldan la producción de energía y la salud inmunológica. El buccino también es bajo en grasas e hidratos de carbono, lo que lo convierte en una opción saludable para muchas dietas. Sin embargo, debido a su contenido de sodio, las personas que controlan su ingesta de sal deben disfrutarlo de forma moderada. El buccino se hierve, se cocina al vapor o se sirve en caldos sabrosos, mostrando su versatilidad en una variedad de platos.
