1 serving (36 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 760 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 116.0 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 16 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 18 mg | 100% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wheaties
Wheaties, conocido como el "Desayuno de Campeones", es un cereal clásico estadounidense introducido por primera vez en 1924. Hecho principalmente de trigo integral, presenta hojuelas tostadas a un crujido dorado y fortificado con una variedad de vitaminas y minerales, incluyendo hierro, vitaminas del complejo B y ácido fólico. Wheaties son bajos en grasa y sin colesterol, ofreciendo un comienzo nutritivo al día. Su base de trigo integral proporciona fibra dietética, apoyando la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, contiene azúcar añadida, lo que hace que la moderación sea importante para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Wheaties a menudo se acompañan de leche y fruta fresca, mejorando su perfil nutricional. Celebrado por su asociación con atletas y estilos de vida activos, Wheaties sigue siendo un alimento básico en la cocina estadounidense como una opción de desayuno saludable para individuos que buscan energía y equilibrio en su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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