1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About farl de trigo
El Wheaten Farl es un pan tradicional irlandés de soda, hecho con harina integral, bicarbonato de sodio, suero de leche y una pizca de sal. Su nombre proviene de la palabra "farl," que significa "cuarto" en gaélico, ya que la masa se moldea en forma redonda y se corta en cuatro piezas antes de cocinarla. A diferencia de los panes con levadura, se basa en la reacción entre el suero de leche y el bicarbonato de sodio para leudar, lo que le otorga una textura rápida y densa. El Wheaten Farl es rico en fibra dietética gracias a la harina integral, convirtiéndolo en una excelente opción para apoyar la digestión y mantener una energía constante. Por lo general, tiene bajo contenido de azúcares añadidos y grasas, aunque su perfil nutricional puede variar dependiendo de los acompañamientos o toppings añadidos. Tradicionalmente frito en sartén o horneado, es un acompañamiento saludable para sopas, guisos o un desayuno contundente, ofreciendo un sabor nutritivo de la herencia culinaria de Irlanda.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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