1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 112.0 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo
El pan de trigo es un pan tradicional elaborado principalmente con harina de trigo integral, que ofrece un sabor rico y contundente, así como una textura densa. Originario de regiones donde la cultivación de trigo era próspera, como Europa y el Medio Oriente, sigue siendo un alimento básico en muchas culturas debido a su simplicidad y valor nutricional. Por lo general, elaborado con harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de sal, este pan retiene el salvado y el germen del grano de trigo, lo que lo convierte en una buena fuente de fibra dietética, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como magnesio y hierro. Sus ingredientes no procesados apoyan la digestión y ayudan a mantener niveles de energía estables. Sin embargo, como cualquier pan, su saludabilidad depende de la moderación, especialmente para aquellas personas que controlan la ingesta de carbohidratos o son sensibles al gluten. El pan de trigo sirve como una base versátil para las comidas, se combina bien con sopas, ensaladas o aderezos, y a menudo es apreciado por su sabor saludable y cualidades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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