1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 114.3 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de tortilla de trigo
Una envoltura de tortilla de trigo es un pan plano suave y redondo hecho principalmente de harina de trigo enriquecida, agua, aceite y sal. Originaria de la cocina mexicana, sirve como un alimento básico versátil para una variedad de platos, incluidos burritos, tacos y wraps. Su textura maleable la hace perfecta para envolver diversos rellenos, desde carnes y vegetales a la parrilla hasta frijoles y arroz. Las tortillas de trigo son una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía para las actividades diarias, y a menudo contienen algo de fibra, dependiendo de la variedad. Mientras que las versiones estándar son relativamente bajas en grasa, algunas marcas comerciales pueden incluir aceites o conservantes añadidos. Nutricionalmente, las opciones de trigo integral son más ricas en fibra y nutrientes en comparación con las elaboradas con harina refinada. Cuando se usan con rellenos frescos y ricos en nutrientes, las envolturas de tortilla de trigo pueden formar parte de una comida balanceada, aunque la moderación es clave, especialmente para las envolturas hechas con ingredientes altamente procesados o rellenos con muchas calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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