1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
663.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 113.7 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 426.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas de trigo
Las tortillas de trigo son un pan plano suave y delgado hecho principalmente de harina de trigo, agua, sal y una pequeña cantidad de grasa, como aceite o manteca. Con raíces en la cocina mexicana, son un básico versátil utilizado en platos como tacos, burritos, quesadillas y wraps. Las tortillas de trigo son una alternativa a las tortillas de maíz, ofreciendo un sabor más suave y una textura suave y maleable. Desde el punto de vista nutricional, proporcionan carbohidratos para la energía y pequeñas cantidades de fibra, dependiendo del tipo de harina utilizada. Las versiones de trigo integral son una opción más saludable, ya que suelen contener más fibra y nutrientes que sus homólogos refinados. Sin embargo, algunas tortillas de trigo hechas comercialmente pueden incluir aditivos o un contenido de grasa más alto, especialmente en variedades procesadas. Elegir opciones de trigo integral o mínimamente procesadas favorece una alimentación equilibrada. Disfrútalas como parte de una comida nutritiva acompañadas de proteínas magras, verduras y grasas saludables.
