1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.8 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 45.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
310 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.8 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 617 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 45.9 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 9.8 g | 35% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.8 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 244 mg | 18% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 262 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de trigo
Las tortillas de trigo son panes planos suaves y redondos hechos de una masa de harina de trigo, agua, sal y una fuente de grasa como aceite o manteca. Originarias de la cocina mexicana, son un básico versátil utilizado a menudo para tacos, burritos, wraps y quesadillas. En comparación con las tortillas de maíz tradicionales, las tortillas de trigo tienen un sabor más suave y una textura más suave. Nutricionalmente, son una buena fuente de carbohidratos para obtener energía y contienen cantidades pequeñas de proteínas y fibra. Las variedades de trigo integral ofrecen un mayor contenido de fibra, favoreciendo la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, su contenido calórico y de grasa puede variar dependiendo del tamaño y los ingredientes, con algunas versiones comerciales que contienen azúcares añadidos o conservantes. Elegir opciones de trigo integral y mínimamente procesadas te permite disfrutar de su versatilidad mientras haces una adición saludable a las comidas.
