1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de trigo con mermelada de fresa
Tostadas de trigo con mermelada de fresa es una opción simple y versátil para desayunar o merendar, originaria de la cocina occidental. Este plato combina una rebanada de pan integral, tostada a la perfección dorada, con una capa de dulce y ácida mermelada de fresa. El pan integral es rico en fibra dietética, vitaminas y minerales, promoviendo la digestión y la salud del corazón. La mermelada de fresa añade una explosión de sabor afrutado al mismo tiempo que aporta pequeñas cantidades de vitamina C y antioxidantes. Sin embargo, las mermeladas pueden ser altas en azúcares añadidos, por lo que optar por variedades bajas en azúcar o naturales puede hacer de este dulce una opción más saludable. La combinación ofrece un equilibrio entre carbohidratos complejos y dulzor natural, convirtiéndolo en una fuente de energía rápida ideal. Se complementa bien con frutas, yogur o frutos secos para obtener una nutrición adicional. Simple y satisfactorio, el pan de trigo con mermelada de fresa ofrece una mezcla encantadora de sabor y textura con aspectos tanto saludables como indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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