1 serving (40 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de trigo con semillas y quinua
El pan tostado de trigo con semillas y quinoa es una versión llena de nutrientes de un clásico desayuno. Hecho con harina de trigo integral, este pan está mejorado con una mezcla saludable de semillas como girasol, linaza y chía, junto con quinoa rica en proteínas. Esta receta se inspira en las cocinas de todo el mundo enfocadas en la salud, combinando granos ricos en fibra y semillas nutritivas para ofrecer energía sostenida. Alto en carbohidratos complejos, es una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve una sensación de saciedad. Las semillas añadidas aportan grasas saludables, proteínas de origen vegetal y ácidos grasos esenciales omega-3, apoyando la salud del corazón y del cerebro. Su sabor robusto y a nuez va perfectamente con ingredientes salados o dulces. Aunque en general es una elección saludable, se debe consumir con moderación debido a su densidad calórica natural, especialmente si se combina con spreads altos en azúcar o grasa. Perfecto para estilos de vida activos o para aquellos que buscan un inicio equilibrado de su día.
