1 serving (55 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.3 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 191.3 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 26.1 g | 93% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 26.1 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 87.0 mg | 6% | |
| Hierro | 34.8 mg | 193% | |
| Potasio | 869.6 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cuadrados de trigo
Los cuadrados de trigo son un cereal versátil y nutritivo hecho de trigo integral, que ofrece un crujido abundante y un sabor suave. Originarios como un elemento básico de la cocina del desayuno occidental, estos bocados en forma de cuadrado están elaborados con ingredientes mínimos, que típicamente incluyen harina de trigo integral, sal y a veces un toque de azúcar. Rico en fibra dietética, los cuadrados de trigo promueven la salud digestiva y ofrecen energía sostenida, convirtiéndolos en una opción popular para aquellos que buscan una nutrición equilibrada. Bajos en grasa y libres de aditivos artificiales, se ajustan bien a dietas saludables para el corazón. Sin embargo, dependiendo de la preparación o marca, algunas variedades pueden contener azúcar añadida o sodio. Idealmente disfrutados con leche, yogur o fruta fresca, los cuadrados de trigo proporcionan una opción satisfactoria de desayuno o refrigerio para personas de todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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