1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 71.7 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 13.3 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 300.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de espagueti de trigo
Los fideos de espagueti de trigo son un alimento versátil y nutritivo derivado del trigo duro, un tipo de trigo duro comúnmente cultivado en la región mediterránea. Esta pasta es un pilar de la cocina italiana y es ampliamente disfrutada en platos de todo el mundo. Hecho principalmente de harina de trigo y agua, su textura firme y suave sabor a nuez lo convierten en una base ideal para salsas que van desde mezclas ligeras de aceite de oliva hasta opciones ricas en base de tomate. El espagueti de trigo es una buena fuente de carbohidratos complejos, ofreciendo energía sostenida, y contiene fibra que apoya la digestión. Además, proporciona algunas vitaminas B esenciales y minerales como selenio y manganeso. Si bien el espagueti de trigo tradicional tiende a ser más bajo en proteínas en comparación con algunas pastas alternativas, elegir versiones de grano entero mejora su perfil nutricional al aumentar el contenido de fibra y micronutrientes. Combinarlo con verduras y proteínas magras ayuda a crear una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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