1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2000 mg | 86% | |
| Carbohidratos Totales | 166.7 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 16.7 g | 59% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas redondas de trigo
Las galletas redondas de trigo son aperitivos delgados y crujientes hechos principalmente de harina de trigo integral, harina enriquecida y una mezcla de aceites. A menudo ligeramente saladas, estas versátiles galletas son populares en la cocina occidental y se sirven como acompañamiento de queso, salsas o sopas. Su ingrediente principal, el trigo integral, proporciona fibra dietética, apoyando la digestión y promoviendo la saciedad. Con niveles moderados de grasa y sodio, ofrecen una opción equilibrada en comparación con aperitivos fritos, aunque un consumo excesivo puede contribuir a la ingesta elevada de sodio. Muchas galletas redondas de trigo están fortificadas con vitaminas y minerales esenciales como hierro y vitaminas B, añadiendo valor nutricional a comidas ligeras o aperitivos. Mientras que sus aspectos saludables las convierten en una elección conveniente para comer conscientemente, disfrutarlas junto a ingredientes ricos en nutrientes puede potenciar aún más sus beneficios nutricionales. Perfectas para picar o entretener, logran un equilibrio entre sabor y practicidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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