1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti de trigo.
El Roti de Trigo, un alimento básico de la cocina del sur de Asia, es un tipo de pan plano hecho con harina de trigo integral, agua y ocasionalmente una pizca de sal. Originario de la India, comúnmente se sirve junto a verduras, lentejas o curry. Conocido por su simplicidad y beneficios nutricionales, el roti es rico en fibra dietética, vitaminas y minerales, apoyando una digestión saludable y niveles de energía sostenidos. Su composición de grano entero lo convierte en una alternativa más saludable a las opciones de pan refinado, promoviendo la salud del corazón y niveles equilibrados de azúcar en la sangre. Sin embargo, la salud del roti de trigo puede variar dependiendo del tamaño de la porción y las grasas adicionales como el ghee o la mantequilla a menudo utilizadas durante la preparación. Cuando se consume con moderación y se combina con acompañamientos nutritivos, el roti de trigo es una elección saludable para una dieta equilibrada. Fácil de digerir y versátil, sigue siendo una parte querida de las comidas tradicionales en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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