1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60.8 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 11 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tallarines de trigo
Los fideos de trigo son un alimento versátil y popular en las cocinas de todo el mundo, especialmente en las cocinas asiáticas, mediterráneas y del Medio Oriente. Hechos principalmente de harina de trigo y agua, pueden variar en grosor y textura dependiendo de la receta o región. A menudo enriquecidos con nutrientes como hierro y vitaminas del complejo B, los fideos de trigo también son una buena fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos. Las variedades de trigo integral proporcionan fibra adicional, la cual apoya la digestión y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Aunque son bajos en grasa, su contenido calórico puede aumentar significativamente cuando se combinan con salsas ricas o se fríen en aceite. Para una comida equilibrada, combina los fideos de trigo con proteínas magras y muchas verduras. Ya sea servidos en sopas, salteados o platos fríos de fideos, añaden un componente satisfactorio y contundente a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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