1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena sin trigo
Las Avenas Libres de Trigo son un grano robusto y rico en nutrientes disfrutado en todo el mundo, especialmente en la cocina occidental, por su versatilidad y beneficios para la salud. Hechas de avena pura y libre de gluten, son cuidadosamente procesadas para evitar la contaminación cruzada con trigo, convirtiéndolas en una excelente opción para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca. Repletas de fibra, vitaminas y minerales como manganeso y fósforo, estas avenas apoyan la digestión saludable, la energía sostenida y el bienestar general. También son una excelente fuente de proteína vegetal y beta-glucanos, conocidos por promover la salud cardíaca al ayudar a reducir los niveles de colesterol. Naturalmente bajas en azúcar y grasa, las Avenas Libres de Trigo están libres de aditivos artificiales y ofrecen una opción saludable y satisfactoria para desayunos, snacks o productos horneados. Aunque son generalmente saludables, el control de las porciones y la combinación consciente con ingredientes densos en nutrientes son clave para mantener una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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