1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dosa de trigo con chutney de tomate
El dosa de trigo con chutney de tomate es un plato inspirado en el sur de la India que combina simplicidad y nutrición. El dosa está hecho con harina de trigo integral, agua y una pizca de sal, ofreciendo una alternativa rica en fibra a la versión tradicional a base de arroz. Ligeramente sazonado y cocinado en un sartén, su textura crujiente pero tierna combina maravillosamente con el chutney de tomate picante, hecho al mezclar tomates, ajo, chiles y especias, luego sofrito para explotar en sabor. Este plato es bajo en grasas saturadas y ofrece carbohidratos complejos para una energía sostenida. Los antioxidantes en los tomates, combinados con el contenido de fibra del dosa, promueven la salud digestiva. Aunque nutritivo, la moderación es clave, especialmente si se utiliza aceite generosamente durante la cocción o en la preparación del chutney. Perfecto para el desayuno o la cena, el Dosa de Trigo con Chutney de Tomate equilibra el sabor y la salud en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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