1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 360.6 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.0 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 120.2 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dosa de trigo
El Wheat Dosa es una crepé del sur de la India saludable y fácil de hacer, hecha con harina de trigo integral, agua y condimentos mínimos como comino o pimienta negra. Originario de la cocina india, sirve como una alternativa más ligera a los dosas tradicionales a base de arroz. Este plato es conocido por su facilidad de preparación, ya que no requiere fermentación como sus contrapartes. El Wheat Dosa es rico en fibra dietética, favoreciendo la digestión, y contiene vitaminas esenciales de trigo integral. Bajo en grasas y colesterol, se ajusta bien a dietas equilibradas. Sin embargo, su contenido de carbohidratos puede no ser ideal para personas que manejan la diabetes o planes estrictos bajos en carbohidratos. A menudo se sirve con chutneys o sambhar, el Wheat Dosa ofrece una base versátil para acompañamientos nutritivos como verduras o proteínas magras. Aunque conveniente y saludable, la moderación es clave para mantener sus beneficios bajo control, especialmente para los que cuentan calorías.
