1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de trigo
Las galletas de trigo son una merienda saludable hecha principalmente con harina de trigo integral, que ofrece un sabor a nuez y una textura sustanciosa. A menudo endulzadas con ingredientes naturales como miel o azúcar moreno y enriquecidas con mantequilla o aceite, estas galletas provienen de cocinas globales que celebran la cocción con cereales integrales. Si bien existen variaciones, algunas recetas incluyen nueces, semillas o frutas deshidratadas para agregar sabor y nutrientes. La harina de trigo integral proporciona un mayor contenido de fibra en comparación con las harinas refinadas, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad. Estas galletas también contienen nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B, hierro y magnesio. Sin embargo, pueden seguir siendo densas en calorías debido a los azúcares y grasas añadidos, por lo que el control de las porciones es clave. Un equilibrio encantador entre la salud y el deleite, las galletas de trigo son una opción de merienda más inteligente cuando se hornean con un mínimo de azúcar y grasas saludables.
