1 serving (30 grams) contains 65 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
518.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.1 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 103.7 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 27.1 g | 96% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.2 mg | 6% | |
| Hierro | 8.6 mg | 47% | |
| Potasio | 871.2 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trigo Chilka
El salvado de trigo, también conocido como Wheat Chilka, es la capa exterior del grano de trigo separada durante el proceso de molienda. Rico en fibra dietética, es una potencia de nutrición comúnmente utilizada en las cocinas indias y saludables. Lleno de vitaminas esenciales como el complejo B y minerales como magnesio, fósforo y hierro, apoya la salud digestiva, ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y promueve el bienestar cardíaco. Su alto contenido de fibra lo convierte en una excelente ayuda para el control de peso y una mejor salud intestinal. Bajo en calorías y grasas, el salvado de trigo es ideal para aquellos que buscan una adición densa en nutrientes a su dieta. Sin embargo, su alta concentración de fibra puede causar molestias digestivas en individuos con estómagos sensibles si se consume en exceso. A menudo se agrega a productos horneados, gachas o batidos, el salvado de trigo es un ingrediente versátil y natural para aumentar el valor nutricional en las comidas diarias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
