1 serving (55 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.3 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1304.3 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 195.7 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 30.4 g | 108% | |
| Azúcares | 26.1 g | ||
| proteínas | 26.1 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 87.0 mg | 6% | |
| Hierro | 69.6 mg | 386% | |
| Potasio | 869.6 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wheat Chex
Wheat Chex es un popular cereal de grano entero hecho principalmente de trigo integral, que ofrece una textura abundante y crujiente. Originario como parte de la clásica cocina de desayuno estadounidense, se valora por sus ingredientes sencillos y versatilidad, a menudo disfrutado con leche o incorporado en recetas como mezclas de bocadillos. Wheat Chex proporciona una buena fuente de fibra dietética y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, apoyando la salud digestiva y ayudando a mantener niveles de energía. Es bajo en grasa y no contiene sabores ni colores artificiales, lo que lo convierte en una opción saludable para muchos. Sin embargo, al igual que la mayoría de los cereales, incluye azúcares añadidos, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Ideal para desayunos rápidos o tentempiés saludables, Wheat Chex combina conveniencia con beneficios nutricionales, resaltando su papel como alimento básico en comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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