1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chapati de trigo
El Chapathi de trigo es un pan plano básico originario de la cocina india, conocido por su preparación sencilla e ingredientes saludables. Hecho principalmente de harina de trigo integral, agua y a veces un toque de sal, se extiende fino y se cocina en un comal caliente. Este pan no fermentado es fundamental en las comidas indias, disfrutado junto a curries, verduras o lentejas. Su base de trigo integral lo convierte en una fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve la salud cardíaca. Bajo en grasa y sin azúcar añadido, el Chapathi de trigo proporciona energía sostenida debido a sus carbohidratos complejos. Sin embargo, los beneficios nutricionales pueden variar dependiendo de los métodos de preparación, ya que agregar demasiado ghee u aceite puede aumentar su contenido calórico. Versátil y nutritivo, el Chapathi de trigo es una excelente opción para una dieta equilibrada cuando se prepara con atención.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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