1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 844.6 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo
Los bollos de trigo son panecillos suaves y versátiles hechos principalmente de harina de trigo integral, levadura, agua, y una pizca de sal y azúcar. Provenientes de las tradiciones de panadería occidental, estos bollos son una opción popular en muchas cocinas, a menudo utilizados para sándwiches, hamburguesas o como acompañamiento de comidas. El uso de harina de trigo integral los convierte en una alternativa más nutritiva al pan blanco, ofreciendo un mayor contenido de fibra para apoyar la digestión y energía de larga duración. También proporcionan vitaminas y minerales esenciales como hierro y magnesio. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden incluir azúcar añadida o conservantes, lo que puede reducir sus beneficios para la salud en general. Elegir bollos de trigo recién horneados o mínimamente procesados asegura una opción saludable para dietas equilibradas. Disfrútalos tostados o frescos para complementar una variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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