1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 939.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 110.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 16.6 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 276.2 mg | 21% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 386.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de Trigo Integral.
El pan integral de trigo es un alimento horneado saludable elaborado principalmente con harina de trigo integral, agua, levadura y una pizca de sal, a menudo endulzado ligeramente con ingredientes naturales como miel o melaza. Originario de las tradiciones culinarias occidentales, se ha convertido en un alimento básico a nivel mundial debido a su textura sustanciosa y sabor intenso. Rico en fibra dietética, vitaminas y minerales, favorece la digestión, apoya la salud del corazón y proporciona energía sostenida. La inclusión de granos enteros ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre, convirtiéndolo en una excelente elección para dietas equilibradas. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o conservantes, por lo que es esencial leer las etiquetas. Con su sabor a nuez y textura densa, el pan integral de trigo se combina bien con untos salados, sopas y ensaladas, lo que lo convierte en una adición versátil y nutritiva a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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