1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 312.5 mg | 24% | |
| Hierro | 9.4 mg | 52% | |
| Potasio | 312.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de pan de trigo
El pan tostado de trigo es un alimento versátil y sencillo elaborado a partir de rodajas de pan de trigo tostadas hasta que estén doradas. Normalmente originario de las cocinas occidentales, su ingrediente principal es la harina de trigo integral, que proporciona nutrientes esenciales como la fibra, las vitaminas del complejo B y minerales. El proceso de tostado añade una textura cálida y crujiente dejando intacto el sabor a nuez del trigo. El pan de trigo integral es una opción más saludable en comparación con el pan blanco, ya que contiene más fibra y menos carbohidratos refinados, favoreciendo la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, la salud puede variar dependiendo de los ingredientes añadidos, ya que la mantequilla, las cremas azucaradas o los aceites en exceso pueden agregar grasas y azúcares no deseados. Ideal como base para toppings salados o dulces, el pan tostado de trigo es una opción rápida y nutritiva que se ajusta a una dieta equilibrada cuando se escogen los ingredientes cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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