1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1055.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 222.2 mg | 17% | |
| Hierro | 7.8 mg | 43% | |
| Potasio | 388.9 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo
El pan de trigo es un alimento básico en muchas cocinas, originario de antiguas sociedades agrícolas donde se cultivó por primera vez el trigo. Hecho principalmente de harina integral de trigo, agua, levadura y sal, a menudo contiene ingredientes adicionales como miel, aceites o semillas para sabor y textura. Rico en fibra dietética, el pan de trigo promueve la salud digestiva y mantiene los niveles de energía debido a sus carbohidratos complejos. También proporciona nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B, hierro y magnesio. Sin embargo, no todo el pan de trigo se crea igual: algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, conservantes o harinas refinadas, reduciendo sus beneficios nutricionales. Elegir opciones integrales o de trigo 100% completo asegura un menor impacto glucémico y un mayor contenido nutricional. Versátil en su uso, forma la base de sanwiches saludables y es un acompañamiento nutritivo para sopas o ensaladas. Ideal para dietas equilibradas, es una deliciosa manera de disfrutar de los beneficios de los granos enteros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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