1 serving (60 grams) contains 130 calories, 9.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
129.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 38.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 25.7 g | 91% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 43.8 mg | 3% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 708 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salvado de trigo
El salvado de trigo es la capa externa del grano de trigo, separada durante el proceso de molienda. Rico en fibra dietética, es una potencia nutricional que apoya la salud digestiva y promueve la regularidad. Repleto de nutrientes esenciales como manganeso, magnesio, fósforo y vitaminas del complejo B, el salvado de trigo también contiene antioxidantes y compuestos vegetales vinculados a varios beneficios para la salud. Su alto contenido de fibra insoluble lo convierte en un ingrediente popular para mejorar la salud intestinal, apoyar la salud del corazón al reducir los niveles de colesterol y ayudar en el control del peso debido a sus cualidades saciantes. Comúnmente utilizado en productos horneados, cereales, batidos y como cobertura para yogur, el salvado de trigo es versátil y se origina a partir del trigo, un grano básico cultivado en todo el mundo. Sin embargo, puede que no sea adecuado para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. Bajo en grasas y azúcares, el salvado de trigo es una forma sencilla de mejorar el perfil nutricional de tus comidas.
