1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 9.6 mg | 53% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de trigo
Las galletas de trigo son un popular cereal para el desayuno hecho de trigo integral, originario de la cocina europea y ampliamente disfrutado en todo el mundo. Por lo general, tienen forma de galletas gruesas y rectangulares y no contienen colores artificiales, sabores ni azúcares añadidos. Repletas de fibra dietética, promueven una digestión saludable y proporcionan energía sostenida para comenzar tu día. Las galletas de trigo también son una buena fuente de carbohidratos complejos, hierro y minerales esenciales, lo que las convierte en una opción saludable para una nutrición equilibrada. Bajas en grasa y naturalmente ricas en nutrientes, son una opción saludable para el corazón cuando se combinan con leche o una alternativa vegetal. Sin embargo, agregarles esparcidos o jarabes azucarados puede aumentar la ingesta de azúcar y calorías, por lo que es mejor optar por frutas frescas o un poco de miel. Ideales para cualquier persona que busque una forma sencilla y nutritiva de alimentar su rutina matutina, las galletas de trigo son un básico versátil de desayunos conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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